昔、鬱が治った後ですけど、心療内科で臨床士による
カウンセリングを受けたことがあります。
２０代の中ごろだったかなぁ～？



が・・・・

まぁ～～コレが、合わなかったんだ、カウンセラーと（＾＾；
結局、「もーいい」とやめてしまったんですが、
たった数回のカウンセリングでも、
色々と面白いことに気づきました。
そのうちの一つが、コレ。



「人を変える事はできない」





年を重ねれば、あったりまえってわかるんですけどね・・・・




ある日、カウンセラーと自分の体験について話していたのですが、
私から見て、そして社会的にほぼ８～９割の人が
「不道徳だ」と思う行為を相手にされて、
私がとてもショックを受け、激怒したことがあって。
それに対して
「（私に）謝って欲しい」と言ったところ、
カウンセラーは黙って首を振った。

それを見て私は、「なんでだよ」と
カチンとしたんですが、ハッと気づいたわけです。





そうか、仮に世界中の人が「悪いことだ」と思っても、
その人が悪いことだと思っていないのなら、
どうしようもないんだ・・・




仮に本人も「悪いこと」と思っていても、
本人に謝る気がなければ、こちらがどんなに怒っても、
どんなに自分の要求や意見が正当であるかを主張しても
相手を謝らせることはできない。

なぜなら、相手の行動は全て、
相手の人生なんだから、相手の自由だ。



私達は、自分以外の誰のこともコントロールできない。
自分が、他の誰にもコントロールされたくないと思うのと同じように。




「コントロール」て書くと大げさに聞こえて
「私そんなことしてないし」と思う人も多いだろうけど、
実は、自分が気づかないだけで毎日山ほどやってるんだなコレが～





家族や友人の振舞いが気に入らないと
「なんでそういうことするのよ、○○だって、言ってるじゃない」
　→相手の振舞いに腹を立て、それを正そうとする。


相手に対して
「ちゃんと話を聞いてよ、大事なこと言ってるの」
　→これは大事なことだと思っている自分の意見を押し付け、
　　相手に自分の話を聞かせたい。


子供や後輩に対して
「あなたの将来の為に言っているの、困るのはあなたなのよ」
　→自分の将来ですら、何も決まっていないし誰にもわからないのに
　　なぜ人のことまでわかると思って、押しつけてるの？





こんなこと、日常で誰もがフツーにやってることだけど
でも、それもコントロールと同じだったりする。





「人の考え方（意見・行動）を自分の良かれと思うように変える」
ことなんて、誰にもできないのだ。


大体、「悪いこと」や「○○すべき」なんて、
一体どこのダレが決めているんだろう。
世の中何が正しいか間違っているのかなんて、
その線引きは人の数ほどあるのに。
「世間の常識」なんて、年をとればとるほど、経験を積めば積むほど
何が常識なのか、わかんなくなってくる。

実は、相手には自分の知らない経験や価値観、
その人にとって「真理だ」と思っていることがあるのを、
あなたが知らないだけだったら？


自分が逆の立場だったらどうだろう。
自分には自分の考えがあってこうしてるのに、
相手から「そうじゃない、こうしろ」と言われたら？


自分がやっているときは気づかないけど、
自分がやられていると、わかるのにね～・・・













でも、この話の結末は


「だから、誰もあなたの言うことに賛同してくれない、
　あなたを助けてくれる人はいない」


ではなくて。





人を、自分の思うように変える事はできない。
その基本がわかっているのであれば。




人の行いにいちいち、カリカリイライラしたり
なんとかして「○○させよう」と思う必要がなくなるということ。
つまり、相手に振り回されなくなるんですよね　



私達が相手に対してカチンとすることって、ほとんどが
「自分の思う通りに動いてくれない」から怒るんですよね。
だったら、「最初からそういうものだ」とわかっていたら、
人に対してイラッとしたり、
「私のこの意見を相手に認めさせ、従わせなければ」と
頭の中で躍起になってあれやこれや自己主張を繰り返す必要がなくなる。
イライラしたくない。　みんながそう言うけど、
イライラって、↑　の「自己主張」の状態のときが、多くないですか？　



そして、「人は自分の思うようにはならないものだ」と
わかっていればそれだけで、
相手が自分の気持ちを理解し、それに沿った行動をしてくれたとき
それが当たり前だと鼻息を荒立てて得意げになるのではなく
感謝の気持ちを持てるようになる。





だからって、常に全く平常心にはなれないのが人間ダヨネ～　
でも、これがわかっていれば、
日々のフラストレーションのかなりの量が減るのではないでしょうか。










わかっていても、時々忘れたり、
時々、自分の言葉の影にかくれた本音に気づかない。


これは私自身も、繰り返し繰り返し気づくこと。
でも、気づくだけでも進歩だと思って毎日生きています・・・




でも、人生ってそういうものだよネッ